Trekking zum Basislager des Mount Everest

Vor einigen Jahren wurde beschlossen, die Flüge von Kathmandu nach Lukla aufgrund der entstandenen Überlastung am internationalen Flughafen von Kathmandu abzuschaffen. Um den Flughafen zu entlasten, werden die Flüge nach Lukla nun von dem Flughafen Ramechhap aus durchgeführt, der etwa 4 bis 5 Stunden Fahrt von der nepalesischen Hauptstadt entfernt liegt. Sie müssen nicht frühzeitig in Ramechhap sein; den Vormittag können Sie nach Ihren Wünschen gestalten. Kaufen Sie noch einige Dinge für die Trekkingtour ein, zum Beispiel Kekse, Riegel und eventuell etwas Trekkingbekleidung. In Thamel finden Sie praktisch alle notwendigen Utensilien für eine Trekkingtour.

Sie fliegen in einem kleinen Dornier / Twin Otter Flugzeug nach Lukla auf 2743 m mitten im Himalaya. Der Flug findet immer am frühen Morgen statt, wenn die Chancen auf klares Wetter am höchsten sind, und dauert etwa eine halbe Stunde. Bei guten Wetterbedingungen haben Sie die Möglichkeit, all die berühmten Berggiganten aus der Nähe zu betrachten. Sie landen an einem der aufregendsten Flughäfen der Welt: dem Tenzing-Hillary-Flughafen. Es sollte klar sein, nach wem der Flughafen benannt ist.

Bei Ihrer Ankunft werden Sie von Ihrem Trekkingguide empfangen, der Sie zum Ausgangspunkt der Trekkingtour bringt. Ihre persönlichen Sachen werden während der Trekkingtage von einem Träger getragen, der maximal 15 kg (7,5 kg pro Person bei 2 Personen) transportiert, um Überlastungen zu vermeiden. Sie tragen selbst Ihren eigenen Tagesrucksack mit den Dingen, die Sie an den Tagen griffbereit haben möchten (denken Sie dabei an z. B. eine Wasserflasche, Kamera, einen warmen Pullover, Regenjacke und eventuell Snacks). Unterwegs werden Sie Träger (Sherpas) antreffen, die bis zu 4x mehr Gewicht transportieren.

Heute beginnen Sie mit einem einfachen Spaziergang von etwa 3-4 Stunden nach Phakding (auf 2650 m). Sie passieren die ersten schönen Sherpa-Dörfer. Der Weg steigt und fällt allmählich, und Sie haben einen herrlichen Blick über das Dudh Koshi Tal.

Die Übernachtung erfolgt in einer einfachen Trekking-Lodge. Es gibt eine gute Auswahl an lokalen und auch internationalen Gerichten.

Heute beginnt das Trekking dann erst richtig, da der größte Teil des Tages den Weg bergauf führt. Sie wandern entlang eines Flusses, den Sie mehrere Male über typische Hängebrücken überqueren. Sie passieren wieder kleine Dörfer; bei Benkar genießen Sie eine schöne Aussicht auf den 6623 m hohen Thamserku-Gipfel.

Sie kommen an Mani-Mauern und buddhistischen Heiligtümern vorbei auf dem Weg zum Zugangstor des Sagarmatha Nationalparks. Dieser Nationalpark, dessen Südhänge zum Mount Everest gehören, wurde 1976 gegründet und steht auf der UNESCO-Weltkulturerbeliste. Hier werden Ihre Genehmigungen überprüft, bevor Sie weiter nach Namche Bazaar aufbrechen, dem Tor zum Everest Basislager und der „Hauptstadt“ der berühmten Sherpas.

Namche Bazaar, auf etwa 3440 m Höhe, war ursprünglich ein Handelsplatz, ist heute jedoch ein touristisches Zentrum, von dem aus Expeditionen in das Everest-Gebiet starten. Als erster Punkt auf der Khumbu-Trekkingroute, der über die Höhenkrankheitsschwelle liegt, ist dies ein guter Ort, um etwas Zeit zu verbringen und sich zu akklimatisieren.

Heute ist ein „Gewöhnungstag“. Ruhen Sie sich aus, um sich an die Höhe und die dünnere Luft zu gewöhnen.

Am Morgen können Sie eine entspannte Wanderung nach Syanboche (auf 3860 m) unternehmen. Sollten Sie während des Wanderns irgendwelche Beschwerden verspüren, geben Sie dies bitte umgehend Ihrem Guide Bescheid. Er kann dann mit seinem Wissen gut darauf reagieren. Bei klarem Wetter haben Sie während der Wanderung einen herrlichen Blick auf eine Reihe majestätischer Gipfel des Himalaya: darunter Everest, Lhotse, Amadablam, Thamserku, Kusum, Khangru, Kongde, Phachhermo, Melungtse, Khumbila und Taboche.

Nachdem Sie einige Zeit in Syangboche verbracht haben, kehren Sie nach Namche Bazaar zurück und haben am Nachmittag frei, um sich zu entspannen oder das Bazar-Dorf weiter zu erkunden. Vielleicht möchten Sie einkaufen oder ein leckeres frisches Brötchen in einer der Bäckereien kaufen.

Die Wanderung nach Debuche beginnt mit einem typischen Stück „Nepali flat“ (Nepalesisches Flachland ist eine Mischung aus Auf und Ab, aber doch etwas mehr Aufwärts). Heute haben Sie wieder einen herrlichen Blick auf die Gipfel des Himalaya. Bei Kenjuma (3550 m) ist es Zeit für eine Tasse Tee, während Sie die Landschaft und den strahlend blauen Himmel bewundern. Nach einer weiteren Stunde Wanderung erreichen Sie das Dorf Phunki Tenga neben dem Dudh Koshi Fluss. Hier legen wir heute unsere Mittagspause ein. Sie finden hier einige von Wasser betriebene Gebetsmühlen, die ständig durch das Wasser, das aus einem Bächlein fließt, in Bewegung gehalten werden.

Sie überqueren eine Hängebrücke und beginnen mit einem steilen Anstieg von einer Stunde nach Tengboche (3870 m). Nach dem Mittagessen gehen Sie durch einen kühlenden Rhododendronwald (die Blüten stehen von März bis Mai in voller Blüte), mit einem wunderbaren Ausblick auf den Mt. Kangtenga. Wenn Sie in Tengboche ankommen, können Sie das berühmte Tengboche-Kloster besuchen. Ursprünglich im 16. Jahrhundert gegründet, ist es eines der größten in der Everest-Region. Sie beenden diesen Wandertag mit einem weiteren halben Stündchen zu Fuß nach Debuche (3710 m), wo Sie übernachten. Beachten Sie, dass dies der letzte Ort ist, an dem Sie den Luxus von eigenen Badezimmern und warmen Duschen genießen können!

In den ersten Stunden wandern Sie heute durch einen Rhododendronwald und überqueren verschiedene Hängebrücken über den Dudh Koshi Fluss. In der letzten permanenten Niederlassung der Region, Pangboche (3970 m), machen wir Halt für eine Tasse Tee und bewundern die majestätische Aussicht auf den Berg Amadablam. Anschließend folgt wieder ein Stück welliges „Nepali flat“ bis nach Shomare (4040 m), das am Fluss liegt. Hier nehmen wir uns Zeit für eine Mittagspause. Dann wird es Zeit, die Baumgrenze zu überschreiten; die Landschaft in dieser Höhenlage wird sofort viel karger und offener mit Alpenwiesen. Nach dem Mittagessen geht es bergauf in das Dorf Dingboche (4410 m).

In Dingboche planen wir einen Tag zur Akklimatisierung an die Höhe ein. Sind Sie fit und möchten dennoch gerne eine Wanderung unternehmen, können Sie zum 4700 m hohen Nagarzhang Peak aufbrechen. Die 4-stündige Wanderung ist auch gut, um Ihren Körper in großer Höhe an die dünnere Luft zu gewöhnen. Von dem Gipfel aus haben Sie einen herrlichen Panoramablick auf die vierten, fünften und sechsten höchsten Gipfel der Welt: Lhotse, Makalu und Cho Oyu sowie auf ein Meer anderer hoher schneebedeckter Gipfel. Zurück in Dingboche haben Sie den Rest des Tages Zeit, um sich zu entspannen, sich von den bisherigen Anstrengungen zu erholen und sich auf die kommenden Tage vorzubereiten.

Nach Dingboche sehen Sie nur noch Siedlungen, die gebaut wurden, um Wanderer/Bergsteiger zu unterstützen, und es gibt keine dauerhaften Ansiedlungen mehr. Heute wandern Sie durch die sommerlichen Yakweiden, die relativ flach sind und von Bergen wie Mt. Taboche und Mt. Cholatse umgeben sind. Die Mittagspause findet in Thugla (4620 m) statt. Danach folgt ein steiler Anstieg zum Chakpki Lara Pass auf 4820 m. Hier passieren Sie einige Gedenkstätten von Sherpas und Bergsteigern, die in den Bergen ihr Leben verloren. Wenn Sie durch das Ende der Moräne bei der Changri-Gletscher wandern, sehen Sie die Gipfel von Nuptse, Khumutse, Lingtren, Pumori, Lobuche East und Lobuche West. Der Tag endet dann mit einem relativ flachen Weg nach Lobuche (4940 m). Hier haben Sie hoffentlich die Möglichkeit, den Sonnenuntergang über dem 7861 m hohen Nuptse zu genießen. Ein kurzer Spaziergang bringt Sie zu einem Aussichtspunkt über den gesamten Khumbu-Gletscher.

Heute ist der Tag, an dem Sie das Everest Basislager erreichen. Nach einem frühen Aufbruch steigen Sie auf eine Höhe von 5000 m über dem Meeresspiegel. Nach etwa anderthalb Stunden wird der Anstieg etwas steiler, während Sie dem rauen Pfad folgen, der nach Gorakshep führt. Hier machen wir eine Pause für das Mittagessen. Es ist wichtig, in der Höhe viel zu trinken; eine Schüssel Nudelsuppe „Thukpa“ ist hier eine gute Idee. Sie können hier Ihr Gepäck zurücklassen.

Nach dem Mittagessen folgt noch eine Wanderung von etwa zwei Stunden zum Everest Basislager auf 5180 m. Von April bis Mai ist es hier geschäftig mit Kletterern, die sich auf ihre Everest-Gipfelexpeditionen vorbereiten. Im restlichen Jahr ist es jedoch viel ruhiger. Sie haben hier Zeit, um Fotos zu machen und die Spannung des Everest Basislagers zu spüren, bevor Sie zur Wärme und dem Komfort der Lodge in Gorakshep zurückkehren.

Schon früh am Morgen steht der Aufstieg zum Kala Patthar (5644 m) auf dem Programm. Dies ermöglicht Ihnen, den Sonnenaufgang über dem Mount Everest zu beobachten. Tatsächlich ist dies ein unvergessliches und nicht zu verpassendes Erlebnis auf dieser Reise. Vielleicht sogar denkwürdiger und wahrscheinlich schöner als die Wanderung zum Basislager ist der Ausblick von der Spitze. Jeder Schritt dorthin ist es mehr als wert. Nachdem Sie den Sonnenaufgang erlebt und die Eindrücke verarbeitet haben, steigen Sie nach Gorakshep hinunter zum Frühstück. Anschließend wandern Sie weiter abwärts nach Pheriche (4370 m), wo Sie die Nacht verbringen.

Bergsportler gehen nicht ohne Grund in Höhenlage. Den Abstieg zurück nach Namche Bazaar werden Sie wahrscheinlich als einfach empfinden. In jedem Fall ist er weniger anstrengend als die letzten Tage mit den vielen Höhenmetern. Die Aussicht auf die Berge ist natürlich nicht weniger schön. Einmal in Namche Bazaar angekommen, können Sie sich wieder auf eine warme Dusche und guten frischen Kaffee freuen.

Obwohl es ein relativ langer Tag ist, scheint der Abstieg nach Lukla jetzt ziemlich einfach zu sein. Voller Energie werden Sie sich fit und stark fühlen. Heute wandern Sie ebenfalls überwiegend bergab in die lebhafte Stadt Lukla. Hier nehmen Sie Abschied von Ihrem Guide und den Trägern, die Sie in den vergangenen Tagen in dieser Everest-Region begleitet haben. Es ist vielleicht mehr als eine Woche her, dass Sie zuletzt Alkohol konsumiert haben, da das Trinken in der Höhe nicht empfohlen wird. Heute ist jedoch Zeit für eine kleine Feier, um die geleistete Arbeit zu würdigen, aber vergessen Sie nicht, dass Sie am nächsten Morgen wieder früh ins Flugzeug steigen müssen, zurück in die bewohnte Welt.

Sie fliegen von Lukla zurück nach Ramechhap, wo Sie von dem Fahrer empfangen werden, der Sie wieder zu Ihrem gebuchten Hotel in der nepalesischen Hauptstadt bringt. Kombinieren Sie dieses Modul mit einer unserer anderen Nepal Rundreisen oder Bausteine und vervollständigen Sie Ihr Reiseprogramm!