Achtsam auf Reisen

Einmal entspannen und ‚abschalten‘, ein ruhiger Moment während der Reise, um alles gut auf sich wirken zu lassen. Wir halten es für einen unverzichtbaren Bestandteil einer Rundreise und eine willkommene Abwechslung zu beispielsweise einer anspruchsvollen Bergwanderung oder einer intensiven Radtour. Diese Ruhepunkte haben wir in unserem Angebot mit unserem MINDFUL-Label gekennzeichnet.

Denken Sie zum Beispiel an Yoga, Meditation und Massagen. Aber auch Wellness-Resorts oder ein längerer Aufenthalt an einem besonderen, ruhigen Ort in der Natur ohne Aktivitäten. Auf dieser Seite stellen wir Ihnen einige Beispiele für diese MINDFUL-Elemente in unserem Angebot vor. 

Sie haben es sicherlich auch schon einmal gemacht: sich (oder jemanden) schön im warmen Sand am Strand eingraben. Herrlich, oder? Der Strand von Ibusuki bei Kagoshima, auf der südlichen Insel Kyushu, wird aus diesem Grund bereits seit über 300 Jahren von Japanern besucht. Hier liegt kein ‚gewöhnlicher‘ Sand, sondern Sand mit einer heilenden Wirkung. Auf der anderen Seite des Strandes befindet sich der Vulkan Kaimondake. Dadurch ist der Sand reich an Mineralien und sehr warm. Die Kombination aus diesen Mineralien, der Wärme des Sands und dem Gewicht hat eine nachweislich heilende Wirkung. Erleben Sie es selbst und kommen Sie wie neu geboren nach Hause!

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Gut kombinierbar mit einem Besuch der Insel Yakushima

Was gibt es Entspannenderes als einen Tag Yoga an einem ruhigen Ort in der Natur? In sicherer Entfernung vom Trubel und der Hektik Kathmandus liegt das buddhistische Kloster Neydo Tashi Choeling, umgeben von beruhigenden Landschaften. In dem 2006 erbauten Kloster leben und studieren etwa 200 Mönche. Der Schwerpunkt der hier angebotenen Kurse liegt auf kurzen Meditationssitzungen und Pranamaya-Yoga. Während Ihres Aufenthalts nehmen Sie an einem ganzen Tag (oder länger, wenn Sie möchten) an einem gut geführten Yoga-Kurs teil und erhalten einen Einblick in das Leben der Mönche. Dies ist ein schöner Abschluss Ihrer Reise, insbesondere wenn Sie zuvor eine intensive mehrtägige Bergwanderung in Nepal unternommen haben.

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In Bhutan kommt der aktive Reisende sicherlich auf seine Kosten: Wandern, Radfahren, Reiten und sogar Bogenschießen – hier ist alles möglich. Eine Nacht in einer Homestay? Erwarten Sie keinen Komfort; dafür eine Erfahrung, die Sie nie vergessen werden. Doch es gibt auch Gelegenheiten, um sich eine Auszeit zu nehmen. Eine angenehme Möglichkeit, Ihre Rundreise in Bhutan zu beginnen oder zu beenden. Das komfortable Naksel Boutique Resort liegt auf einem Hügel am Rande des Paro-Tals und bietet einen Blick auf das Tigernest-Kloster und den schneebedeckten Gipfel des Chomolhari. Eine ideale Basis, um ein paar Tage in der gemütlichen Bar, der traditionellen bhutanischen Sauna und dem einladenden Spa zu entspannen. Lust, die Umgebung zu erkunden? Vom Resort aus können Sie wunderschöne Wanderungen im Tal unternehmen oder mit dem Fahrrad losfahren.

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Sind Sie auf der Suche nach einem schönen, ruhigen Ort auf dem chinesischen Land, dann ist  dies  unsere Antwort. In diesen Eco-Lodges avant la lettre kommen Sie in Kontakt mit den Dorfbewohnern, abseits der Massen. Es scheint unmöglich in China, aber wir haben drei schöne Initiativen gefunden, die von Menschen mit einem Herz für die Umgebung und die lokale Bevölkerung ins Leben gerufen wurden. Es sind Orte, die vollständig von den Dorfbewohnern selbst verwaltet und betreut werden. Sie werden Teil des lokalen Dorflebens und können beispielsweise beim Fischen, Ernten oder der Zubereitung von Tofu mithelfen. Zudem gibt es viel Raum, um ganz nach Ihren Vorstellungen aktiv zu werden: ein gutes Buch zu lesen oder zu wandern und fotografieren zu gehen, sich im Fluss abzukühlen..

Die Nahrungsmittel und Getränke stammen soweit möglich aus dem eigenen Garten der Dorfbewohner, das Haus wird so umweltfreundlich wie möglich eingerichtet und gepflegt. Die Aktivitäten, die Sie unternehmen, werden von den Dorfbewohnern organisiert, die Sie auch direkt bezahlen. So haben alle Freude und profitieren von Ihrem Aufenthalt, auf eine faire und einfache Weise, ohne Einmischung großer Unternehmer oder der chinesischen Behörden. So bleibt der Tourismus buchstäblich nah an der Quelle und kann mit Recht als Ökotourismus bezeichnet werden.

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Fotos vom Dorf Langshi 
Fotos vom Dorf Laozhai
Fotos vom Dorf Shiyanping

Eine wunderbare, entspannende Erfahrung ist es, in der gesunden Bergluft des Tien Shan zu wandern. Grüne Täler, plätschernde Bäche, Nadelwälder und schneebedeckte Berggipfel, überall um Sie herum! Und als besonderes Highlight: Belohnen Sie sich am Ende eines solch schönen Tages mit einer kleinen Auszeit in einer der heißen Quellen am Ende der Route. Das ist alles möglich im Tal von Altyn Arashan.

Das Tal liegt etwa zwei Stunden Fahrzeit von Karakol entfernt. Die Straße dorthin ist sehr schlecht, eine Fahrt mit einem alten sowjetischen Militärtruck ist die spektakulärste Art, dorthin zu gelangen. Tipp: Suchen Sie auch nach versteckten heißen Quellen, einige sind in Felswänden verborgen mit Aussicht auf den Fluss!

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Möchten Sie einen Ruhepunkt auf Ihrer Reise durch Vietnam? Dann entscheiden Sie sich für einige Nächte im Tam Coc Eco Resort, das weit entfernt vom ganzen Trubel mitten in den Reisfeldern liegt. Das Resort ist im traditionellen Stil der Tonkin-Bauern erbaut und wird von Gärten und Obstplantagen umgeben. Dieses Resort in Tam Coc liegt zwei Autostunden von Hanoi entfernt und in der Nähe des Bahnhofs von Ninh Binh, sodass Sie vergleichsweise schnell die Ruhe von Tam Coc erreichen können. Das Resort besteht aus nur 8 Bungalows mit Blick auf Reisfelder und Karstgipfel, einschließlich eines Schwimmbads mit 'Zen-Bereich'. Das Resort ist größtenteils selbstversorgend, insbesondere dank des großen Gartens von Herrn Hieu, in dem unter anderem Auberginen, Jackfrüchte, Papayas, Spinat und viele Kräuter wachsen. Genießen Sie die Gastfreundschaft, die wunderschöne Umgebung und die gastronomischen Köstlichkeiten der vietnamesischen Küche während Ihres Aufenthalts in diesem herrlichen Eco Resort.

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Suchen Sie die Ruhe und Erfrischung in den Ausläufern des Himalaya. Eine Nachtzugfahrt von Delhi entfernt liegt eines der schönsten, aber auch unbekanntesten Gebiete des Himalaya. Reisen Sie nach Kumaon in der Region Uttarakhand. In Kumaon finden Sie eine malerische Hügellandschaft mit Blick auf die schneebedeckten Gipfel des Himalaya. Sie übernachten im Hillstation Almora. Rund um Almora unternehmen Sie eine wunderbare Dorfwanderung durch die Umgebung von Wäldern und Tälern, vorbei an Dörfern und Tempeln. Sie übernachten in einem herrlichen Resort in Almora, wo Sie vollkommen zur Ruhe kommen. Genießen Sie die atemberaubende Aussicht, das köstliche Essen und die vielen Vögel im Garten des Resorts.

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Was uns betrifft, gehört das Künstlerdorf Ubud zu den schönsten Orten auf Bali. Noch schöner, deutlich malerischer und wesentlich ruhiger ist jedoch Tegallalang, das nur 20 Minuten von Ubud entfernt liegt. Tegallalang ist bekannt für seine atemberaubenden Reisterrassen und unberührte Natur. Bali ist vielleicht das weltweit führende Ziel, wenn es um Yoga- und Meditations-Retreats geht. Daher konnten wir uns keinen besseren Ort für eine Yoga-, Meditations- und Ayurveda-Reise vorstellen als Tegallalang.
Hier übernachten Sie im sorgfältig ausgesuchten Wellness-Retreat Bagus Juti, und jeder Tag steht im Zeichen von Zen werden, Stress abbauen und eins werden mit Mutter Natur, dem eigenen Körper und der Seele.

Das Bagus Juti liegt zwischen üppigen Wäldern in den Bergen rund um Tegallalang und Ubud. Das Retreat besteht aus nur 8 luxuriösen Spa-Villen, die jeweils über eigene Spa-Einrichtungen verfügen, sowie 12 Villen mit bodentiefen Fenstern und unglaublichen Ausblicken auf die Wälder und Berggipfel. Jeden Tag können Sie Yoga- und Meditationskurse besuchen und ayurvedische Behandlungen in Anspruch nehmen, die von traditionellen asiatischen Heilmethoden inspiriert sind. Genießen Sie täglich frische Mahlzeiten, die mit Produkten aus dem eigenen Garten zubereitet werden. Nach einem Aufenthalt im beruhigenden Bagus Juti sind Sie garantiert wieder vollkommen erholt!

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Stille auf Reisen bereichert. Eine Reise nach Südkorea ist eigentlich nicht komplett, ohne einen Aufenthalt in einem buddhistischen Tempel. Es ist noch nicht lange möglich, dass Sie zusammen mit den Mönchen in einem Unterkunftsbereich leben, wo sie meditieren, studieren und die Tempelbesitzungen auf ehrwürdige Weise bewahren. Dies wird unter den Südkoreanern selbst sowie bei Ausländern immer beliebter, und daher ist es unumgänglich, rechtzeitig einen Platz zu reservieren. Die Mönche heißen Sie herzlich willkommen und teilen gerne das, was ihnen am Herzen liegt. Während Ihres Aufenthalts können Sie meditieren lernen, erfahren Sie mehr über die Tempel-Etikette, kommen Sie in engen Kontakt mit den Mönchen und lernen Sie mehr über die verschiedenen buddhistischen Strömungen in Südkorea. Wir sind stolz darauf, dass es uns gelungen ist, aber acht verschiedene Tempelaufenthalte anzubieten: alle sind ein wenig anders.

Hier finden Sie eine vollständige Übersicht über alle Tempelaufenthalte in unserem Südkorea-Angebot
Hier können Sie das Fotoalbum von Kollegin Sarah während ihres Aufenthalts im Woljeongsa-Tempel ansehen

Neu! Suchen Sie nach einem ruhigen Ort auf dem georgischen Land in der Weinregion Kakheti? Dann sind diese Eco-Homestays im Dorf Leliani unser bestgehütetes Geheimnis. 

Tamulla und ihre Familie heißen Sie herzlich in ihrem Haus in Leliani, nahe der Stadt Signagi, willkommen. Gemeinsam können Sie den Garten besuchen, Teigtaschen machen, Brot backen, Kühe melken, Trauben ernten, Wein herstellen und genießen. So entstehen Freundschaften fürs Leben! Neben Tamulla gibt es noch vier weitere Frauen, die ihr Familienhaus für Sie öffnen. Diese Familien – wie die meisten Haushalte in diesem Dorf – sind weitgehend selbstversorgend und leben von ihrem Gemüse- und Obstgarten sowie gelegentlich von Kleinvieh. Gerne stellen wir Ihnen diese Familien vor. Die fünf Familien werden von einer kleinen NGO betreut, die mitten im Dorf ansässig ist.

Erfahren Sie hier mehr über diesen Platz mit Seele auf dem georgischen Land