Tag 1 - Kathmandu - Ramechap

Vor einigen Jahren wurde beschlossen, die Flüge von Kathmandu nach Lukla wegen des daraus resultierenden Gedränges auf dem Internationalen Flughafen von Kathmandu zu streichen. Um den Flughafen zu entlasten, werden die Flüge nach Lukla nun vom Flughafen Ramechhap aus durchgeführt, der etwa 4 bis 5 Autostunden von der nepalesischen Hauptstadt entfernt liegt.
Sie müssen nicht früh in Ramechhap sein; sodass Ihnen der Vormittag zur freien Verfügung steht. Kaufen Sie einige Dinge für das Trekking, z.B. ein paar Kekse, Riegel und / oder eventuell Trekkingbekleidung. In Thamel können Sie tatsächlich alle Sachen für das Trekking kaufen (aber bitte gut eingelaufene Wanderschuhe mitbringen!).
In Ramechhap werden Sie in einem einfachen Hotel übernachten.

Tag 2 - Ramechap / Flug nach Lukla & Wanderung Phakding

Sie fliegen in einer kleinen Dornier- / Twin Otter-Maschine nach Lukla auf 2.743 m mitten im Himalaya. Der Flug findet immer früh am Morgen statt, wenn die beste Chance auf klares Wetter besteht, und dauert etwa eine halbe Stunde. Wenn die Wetterbedingungen gut sind, ist es eine großartige Gelegenheit, all diese berühmten Bergriesen aus nächster Nähe zu betrachten. Aufgrund seiner Lage landen Sie auf einem der spannendsten (und gefährlichsten) Flughäfen der Welt: dem Tenzing Hillary Airport. Es dürfte klar sein, nach wem der Flughafen benannt ist.

Bei Ihrer Ankunft werden Sie von Ihrem Trekkingführer abgeholt und zum Ausgangspunkt des Trekkings gebracht. Ihre Habseligkeiten werden an diesen Trekkingtagen von einem Träger getragen (maximal 15 kg bzw. 7,5 kg pro Person bei 2 Personen); um eine Überlastung zu vermeiden. Sie tragen selbst einen Tagesrucksack mit den Dingen, die Sie während des Trekkingtages zur Hand haben möchten (z.B. Wasserflasche, Fotokamera, warmer Pullover, Regenjacke, evtl. Snacks). Auf dem Weg werden Sie auf Träger (Sherpas) stoßen, die bis zu 4x mehr Gewicht tragen.

Sie beginnen heute mit einer einfachen Wanderung von etwa 3-4 Stunden nach Phakding (auf 2650 m). Sie passieren dabei die ersten schönen Sherpa-Dörfer. Der Pfad steigt und fällt allmählich ab, und Sie werden eine schöne Aussicht über das Dudh Koshi-Tal haben. Die Unterbringung erfolgt in einer einfachen Trekking-Lodge. Es gibt eine gute Auswahl an lokalen und auch internationalen Gerichten.

Tag 3 - Phakding - Namche Bazar

Heute beginnt das Trekking erst richtig, denn den größten Teil des Tages geht der Weg bergauf. Sie gehen entlang eines Flusses, den Sie mehrmals mit den typischen Hängebrücken überqueren. Sie kommen wieder an kleinen Dörfern vorbei. Bei Benkar erwartet Sie eine schöne Aussicht auf den 6623 m hohen Gipfel des Thamserku.

Auf dem Weg zum Eingangstor des Sagarmatha-Nationalparks kommen Sie an Mani-Mauern und buddhistischen Schreinen vorbei. Dieser Nationalpark, zu dem auch die Südseite des Mount Everest gehört, wurde 1976 gegründet und steht auf der Unesco-Liste des Welterbes. Hier werden Ihre Genehmigungen überprüft, bevor Sie nach Namche Bazar, dem Tor zum Everest-Basislager und der "Hauptstadt" der berühmten Sherpas, weiterreisen.

Namche Bazar (3440 m) war ursprünglich ein Handelsposten, ist heute aber ein Touristenzentrum, in dem Expeditionen in das Everest-Gebiet beginnen. Als erster Punkt auf dem Khumbu-Trek, oberhalb der Schwelle zur Höhenkrankheit, ist dies ein guter Ort, um sich für einige Zeit zu akklimatisieren.

Tag 4 - Namche Bazar (akklimatisieren) / optionale Wanderung Syangboche

Der heutige Tag ist ein Tag zur Gewöhnung. Ruhen Sie sich also aus, um sich allmählich an die Höhe und die dünnere Luft zu gewöhnen.

Morgens können Sie eine entspannende Wanderung nach Syanboche (auf 3860 m) unternehmen. Wenn Sie sich beim Gehen unwohl fühlen, teilen Sie dies bitte sofort Ihrem Reiseleiter mit. Er wird dann in der Lage sein, entsprechend zu reagieren. An einem klaren Tag haben Sie eine ganze Reihe von majestätischen Gipfeln des Himalaya vor sich: Everest, Lhotse, Amadablam, Thamserku, Kusum, Khangru, Kongde, Phachhermo, Melungtse, Khumbila und Taboche.

Nachdem Sie einige Zeit in Syangboche verbracht haben, kehren Sie nach Namche Bazar zurück und haben den Nachmittag frei, um zu entspannen oder den Ort weiter zu erkunden. Vielleicht möchten Sie einkaufen gehen oder ein schönes frisches Sandwich in einer der Bäckereien kaufen?!

Tag 5 - Namche Bazar - Deboche

Die Reise nach Debuche beginnt mit einem typischen Stück "Nepali flat" (das nepalesische "flach" ist eine Mischung aus bergauf und -ab, aber etwas mehr bergauf). Heute haben Sie wieder einen schönen Blick auf die Gipfel des Himalaya. Am Kenjuma (3550 m) ist es Zeit für eine Tasse Tee und Sie können die Landschaft und den schönen blauen Himmel bewundern. Nach einer weiteren Stunde Fußmarsch erreichen Sie das Dorf Phunki Tenga am Fluss Dudh Koshi. Dort werden Sie die heutige Mittagspause einlegen. Sie finden einige wasserbetriebene Gebetsmühlen; sie sich durch das Wasser, das aus einem Bach herausfließt, ständig drehen.

Sie überqueren eine Hängebrücke und beginnen mit einem einstündigen, steilen Anstieg nachTengboche (3870 m). Nach dem Mittagessen wandern Sie durch einen kühlenden Rhododendronwald (die Blumen blühen von März bis Mai in voller Blüte), mit einem schönen Blick auf den Berg Kangtenga. Wenn Sie in Tengboche ankommen, können Sie das berühmte Tengboche-Kloster besuchen. Ursprünglich im 16. Jahrhundert gegründet, ist es eines der größten in der Everest-Region.

Sie beenden diesen Tag mit einer weiteren halbstündigen Wanderung nach Debuche (3710 m), wo Sie übernachten werden. Denken Sie daran, dass dies der letzte Ort ist, an dem Sie den Luxus eines eigenen Badezimmers und heißer Duschen haben werden!

Tag 6 - Deboche - Dingboche

In den ersten Stunden des heutigen Tages werden Sie durch einen Rhododendronwald wandern und mehrere Hängebrücken über den Dudh Koshi-Fluss überqueren. In der letzten permanenten Siedlung der Region, Pangboche (3970 m), wird für eine Tasse Tee und den majestätischen Blick auf den Berg Amadablam angehalten. Danach folgt ein weiteres Stück hügeliges "nepalesisches Flachland" bis nach Shomare (4040 m), das entlang des Flusses liegt. Hier wird Zeit für das Mittagessen zur Verfügung gestellt.
Dann ist es Zeit, die Baumgrenze zu überschreiten. Die Landschaft in dieser Höhe wird viel ruhiger und offener mit Almen. Sie steigen zum Dorf Dingboche (4410 m) hinauf.

Tag 7 - Dingboche (akklimatisieren) / Wanderung Nagarzhang Peak

In Dingboche ist ein Tag zur Akklimatisierung eingeplant. Sind Sie fit und möchten noch eine Wanderung machen, dann können Sie den 4700 m hohen Nagarzhang Peak zu Fuß besteigen. Die 4-stündige Wanderung ist gut geeignet, um Ihren Körper an die dünnere Luft in großer Höhe zu gewöhnen. Vom Gipfel aus haben Sie einen wunderschönen Panoramablick auf den viert-, fünft- und sechsthöchsten Gipfel der Welt: Lhotse, Makalu und Cho Oyu - und natürlich auf ein Meer anderer hoher schneebedeckter Gipfel.

Zurück in Dingboche haben Sie den Rest des Tages zur Verfügung, um zu entspannen, sich von den Anstrengungen auszuruhen und sich auf die kommenden Tage vorzubereiten.

Tag 8 - Dingboche - Lobuche

Nach Dingboche sieht man nur noch Siedlungen, die zur Unterstützung von Wanderern/Bergsteigern gebaut wurden, aber es gibt keine dauerhaften Siedlungen mehr.

Heute wandern Sie durch ziemlich flache Sommerweiden, die von Bergen wie dem Mt. Taboche und dem Mt. Cholatse umgeben sind. Die Mittagspause des Tages wird beim Thugla (4620 m) stattfinden. Es folgt ein steiler Aufstieg zum Chakpki-Lara-Pass auf 4820 m. Hier kommen Sie an einer Reihe von Gedenkstätten für Sherpas und einige Bergsteiger vorbei, die in den Bergen ihr Leben verloren. Wenn Sie durch das Ende der Moräne am Changri-Gletscher wandern, sehen Sie die Gipfel der Berge Nuptse, Khumutse, Lingtren, Pumori, Lobuche East und Lobuche West.
Der Tag endet dann mit einer relativ flachen Wanderung nach Lobuche (4940 m). Hier können Sie hoffentlich die untergehende Sonne über dem 7861 m hohen Nuptse genießen. Eine kurze Wanderung bringt Sie zu einem Aussichtspunkt, der Sie über den gesamten Khumbu-Gletscher blicken lässt.

Tag 9 - Lobuche - Gorakshep, über Everest BC

Heute ist der Tag, an dem Sie das Everest Base Camp erreichen. Nach einem frühen Aufbruch erreichen Sie eine Höhe von 5000 m über dem Meeresspiegel. Nach etwa anderthalb Stunden wird der Anstieg etwas steiler, wenn man dem rauen Pfad folgt, der nach Gorakshep führt. Hier werden Sie zum Mittagessen anhalten. Es ist wichtig, in der Höhe viel zu trinken, daher ist eine Schüssel Nudelsuppe "Thukpa" hier eine gute Idee. Sie können Ihr Gepäck hier lassen.
Nach dem Mittagessen gibt es eine weitere zweistündige Wanderung zum Everest-Basislager auf 5180 m. Von April bis Mai ist hier viel los mit Bergsteigern, die sich auf ihre Everest-Gipfelexpeditionen vorbereiten. Den Rest des Jahres ist es jedoch viel ruhiger. Sie werden Zeit haben, Fotos zu machen und die Aufregung im Everest Base Camp zu spüren, bevor Sie in die Wärme und zum Komfort der Lodge in Gorakshep zurückkehren.

Tag 10 - Gorakshep - Pheriche, über Kala Patthar

Früh morgens steht die Besteigung des Kala Patthar (5644 m) auf dem Programm. So können Sie die Sonne über dem Mount Everest aufgehen sehen. Eigentlich eine unvergessliche und nicht zu verpassende Erfahrung auf dieser Reise! Vielleicht noch denkwürdiger und wahrscheinlich schöner als die Wanderung zum Basislager ist die Aussicht von oben. Es ist jeden Schritt wert!
Nachdem Sie den Sonnenaufgang gesehen und die Eindrücke verarbeitet haben, steigen Sie zum Frühstück nach Gorakshep hinab. Dann wandern Sie weiter hinunter nach Pheriche (4370 m), wo Sie übernachten werden.

Tag 11 - Pheriche - Namche Bazar

Spitzensportler machen nicht ohne Grund Höhentraining. Wahrscheinlich werden Sie den Abstieg zurück nach Namche Bazar als einfach empfinden. Auf jeden Fall weniger anstrengend als die Höhenmeter in den letzten Tagen. Die Aussicht auf die Berge ist natürlich nicht weniger schön.
Wieder in Namche Bazaar können Sie wieder eine heiße Dusche und guten frischen Kaffee genießen.

Tag 12 - Namche Bazar - Lukla

Obwohl es ein ziemlich langer Tag ist, scheint der Abstieg nach Lukla nun recht einfach zu sein. Voller Energie werden Sie sich fit und stark fühlen. In Lukla verabschieden Sie sich von Ihrem Führer und den Trägern, die Sie in den letzten Tagen in dieser Everest-Region begleitet haben. Es kann mehr als eine Woche her sein, dass Sie das letzte Mal Alkohol getrunken haben, da das Trinken in der Höhe nicht empfohlen wird. Heute ist es Zeit für eine kleine Feier, um die unternommenen Anstrengungen zu feiern. Aber vergessen Sie nicht, dass Sie am nächsten Morgen früh ins Flugzeug steigen müssen, um zurück in die Zivilisation zu gelangen.

Tag 13 - Lukla / Flug nach Ramechap & Transfer nach Kathmandu

Sie fliegen von Lukla nach Ramechhap zurück, wo Sie von einem Fahrer empfangen werden, der Sie zurück zum gebuchten Hotel in der nepalesischen Hauptstadt bringt.

Kombinieren Sie dieses Trekking mit einer unserer Nepal-Rundreisen oder einem unserer Nepal-Reisebausteine und vervollständigen Sie so Ihre Reiseroute!